最後更新日期： 2025-06-02 by AsiaYo
11月超適合來場運動旅遊！天氣好、機票甜，加上許多日本馬拉松都集中在南部地區，對台灣人來說地點近、交通也超方便，還能避開熱門賽季的報名壓力👏從超人氣的福岡馬拉松到K-pop氣氛爆棚的JTBC首爾馬拉松，每一場都超有看頭！現在就和AsiaYo一起看這6場參賽權＋住宿套裝，奔向日韓的美景！🇯🇵🇰🇷
｜2025年11月國際馬拉松懶人包｜
11月涼爽又舒適，無論是在日本的沿海城市、還是韓國的漢江河岸，都超適合來場全馬挑戰或輕鬆慢跑～不管你是初次參加海外馬拉松，還是已經規劃好日本自由行或韓國自由行，這篇通通幫你整理好2025年11月的重點賽事資訊，包括比賽日期、難度評比、參賽組別與完賽好禮🎽還有哪幾場馬拉松賽事適合新手、哪幾場適合衝PB，看完立刻手刀規劃你的跑旅行程💨準備好和我們一起跑遍日韓了嗎？Let’s go！✈️👟✨
｜11月馬拉松賽事一覽｜
先來看一下11月有什麼國際馬拉松賽事可以參加？比起十月馬拉松有魔王級上下坡，11月的馬拉松更偏向新手友善喔！
- 🏃♀️想挑戰PB（破個人最佳）→JTBC首爾馬拉松、神戶馬拉松（平坦＋補給強）
- 🍁邊跑邊看風景→ 富山馬拉松、福岡馬拉松（自然景＋城市美）
- 💖重視感動與人情味→ 東北宮城縣復興馬拉松、 岡山馬拉松（加油聲超催淚😭）
| 賽事名稱 | 賽事時間 | 賽事資訊 |
|---|---|---|
| 🇯🇵 富山馬拉松 | 2025/11/02（日） | 難易度：★★☆ 組別：全馬、4k ✅獎牌、T恤 |
| 🇯🇵 東北宮城縣復興馬拉松 | 2025/11/02（日） | 難易度：★★☆ 組別：全馬 ✅獎牌、T恤 |
| 🇰🇷JTBC首爾馬拉松 | 2025/11/02（日） | 難易度：★☆☆ 組別：全馬、10k |
| 🇯🇵 福岡馬拉松 | 2025/11/09（日） | 難易度：★★☆ 組別：全馬、5.2k ✅獎牌、T恤 |
| 🇯🇵 岡山馬拉松 | 2025/11/9（日） | 難易度：★★☆ 組別：全馬 ✅ 獎牌、T恤 |
| 🇯🇵 神戶馬拉松 | 2025/11/16（日） | 難易度：★☆☆ 組別：全馬 ✅獎牌、T恤 |
11 月 馬 拉 松 的 魅 力
- ✅氣候舒適，跑起來超舒服！
11月的日韓氣溫大約在10～18度之間，不冷不熱，超適合長距離運動，跑起來身體舒服、發揮穩定，而且沿途風景都很秋意濃🍂
- ✅賞楓＋跑馬，一舉兩得🍁
11月正值楓葉見頃，紅黃交織的街道超療癒，跑完馬拉松還能順便安排賞楓行程！
- ✅機票＆住宿更容易搶
不像櫻花季或寒假旺季，11月相對人潮比較少，不僅機票好搶、價格也更友善，住宿選擇也多出很多，適合規劃高CP值自由行✈️🏨
｜🗾國際11月馬拉松地區分類一覽｜
國 際 馬 拉 松 地 區 分 佈
秋高氣爽，正是最適合奔跑的季節～11月的馬拉松地區相當分散，不管你想在山巒間奔馳、還是沿著港都海岸拍美照通通有，這次AsiaYo都幫你整理好啦🧡🍂
國 際 馬 拉 松 地 區 特 色 一 覽
🔹首都圈／韓國地區 👉JTBC首爾馬拉松｜首爾特別市
- 平坦市區路線＋漢江沿岸秋色，邊跑邊賞楓超浪漫，新手友善又超適合PB挑戰🏅
🔹【東北地區】 👉東北宮城縣復興馬拉松｜宮城縣
-
跑過災後重建之地，沿著重建路線感受希望與重生！當地居民加油聲聲入心溫暖又感人😭
🔹【關西地區】 👉神戶馬拉松｜兵庫縣
- 港都風情＋都市景色，沿途時尚又好拍！跑完還能順遊京阪，逛街爆吃一次滿足🛍️
🔹【中部地區】 👉富山馬拉松｜富山縣
-
一次飽覽立山連峰與日本海的壯麗美景🌊路線寬敞、氣候宜人，跑起來超舒服！
🔹【中國地方】 👉岡山馬拉松｜岡山縣
-
補給暖心、志工超熱情，充滿「人情味」的城市馬拉松💛
🔹【九州地區】 👉福岡馬拉松｜福岡縣
- 平坦快速賽道＋熱情市民應援，PB神賽首選！跑完還能爆吃博多拉麵和明太子🍜
｜2025韓國11月馬拉松行程推薦｜
十一月去韓國不只有夢幻楓葉！🍁韓國的馬拉松常常結合傳統文化、K-pop 音樂和當地美食，一邊跑還能一邊享受城市魅力～如果你喜歡韓流、又愛美食，絕對會愛上這種邊玩邊跑的旅遊方式呦！🇰🇷🏃♀️🍗
- 有些馬拉松賽事只開放300人參賽，但AsiaYo可以幫你免搶、免抽籤直接參加，不用跟全世界外國人比運氣！
- 眾所周知比參賽權更難拿到的是近賽場的住宿，預定就直接獲得保證名額＋優質飯店，賽前賽後都能爽爽休息，跑起來更有力🏁
韓 國 馬 拉 松
JTBC首爾馬拉松｜難易度★☆☆
結合韓流文化、音樂和城市探索的JTBC首爾馬拉松，不只能一路跑過首爾經典地標，沿途還有應援音樂，一邊吃炸雞一邊跑步，現場氣氛high到不行，而且道路平緩，多在漢江沿岸與市區主幹道，坡度很友善，整體難度中低，超適合新手挑戰！
📅賽事日期：2025.11.02（星期日）
🏃♀️賽事組別：全馬 (42.195K) / 10K
🎂參賽資格：年滿 18 歲（2007年11月2日前出生）並能於5小時內完成比賽的參賽者
⌛賽事限制時間：【全馬】6小時【10K】1小時30分鐘
✈️鄰近機場：仁川機場、金浦機場
🏨精選住宿：Glad 麻浦飯店
💰優惠價格：👉 【2025JTBC首爾馬拉松】參賽權＋超值精選2晚住宿．精選套裝組
🛎️立即預訂2晚住宿👉【2025JTBC首爾馬拉松】參賽權+2晚住宿
➤首爾馬拉松旅遊攻略
都來到首爾，當然要走遍最知名的景點，像是必打卡的首爾塔、以及聖水洞、弘大等瘋狂購物，再穿上漢服到韓劇的拍攝地景福宮參觀，彷彿穿越時空回到了朝鮮王朝，也別忘記去傳統韓式建築群北村韓屋村吃吃喝喝逛咖啡廳呦！
 ▲首爾塔 |
 ▲景福宮 |
｜2025日本11月馬拉松行程推薦｜
日 本 東 北 馬 拉 松
東北宮城縣復興馬拉松｜難易度★★☆
七成的馬拉松賽道都跑在日本311海嘯曾淹沒的區域，跑步中還會經過震災遺跡、紀念碑，邊跑邊看能深刻體會腳下的這片土地曾經歷巨大災難後如何堅強站起來💪前段有一點點起伏，高低差約15公尺，小暖身一下剛剛好～新手友善，獎牌是用災區材料製成，民眾也會親切的為你應援加油，是場非常有意義的馬拉松喔！🥹
📅賽事日期：2025.11.02（星期日）（暫定）
🏃♀️賽事組別：全馬 (42.195K)
⌛賽事限制時間：【全馬】6小時30分鐘
✈️鄰近機場：仙台機場
※ 以上內容為2024年活動資訊，2025年最新消息尚未公布，建議依照主辦單位公告為主喔！
➤東北宮城縣復興馬拉松特色
因為是為了311大地震而創立的馬拉松，所以在沿途的震災遺跡紀念碑時可以停下來為逝者祈福，認真感受這場馬拉松的意義，附近民眾也會認真參與應援賽事，是一場非常溫暖的馬拉松賽事喔！
 ▲震災遺跡紀念碑 |
 ▲附近居民 |
日 本 關 西 馬 拉 松
神戶馬拉松｜難易度★☆☆
同樣是因地震而誕生的神戶馬拉松，今年剛好是阪神淡路大地震30週年，透過跑步向罹難者致敬的意義更顯深遠🙏原本讓人崩潰的大魔王爬坡路段在今年正式改版，賽道變得超平坦，超適合想挑戰PB的跑者！不只是比賽，神戶這座城市本身就超有魅力，異國風情與歷史文化交織，邊跑邊愛上💙
📅賽事日期：2025.11.16（星期日）
🏃♀️賽事組別：全馬 (42.195K)
🎂參賽資格：2007 年 4 月 1 日前出生者
⌛賽事限制時間：7小時(將從第一槍開始)，11個限制點
✈️鄰近機場：神戶機場、關西機場
🏨精選住宿：神戶珍珠城市飯店(Hotel Pearl City Kobe)、Fontaine Villa飯店 神戶三宮(Villa Fontaine Kobe Sannomiya)
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📍超值加碼：購買即送1GB eSIM！
➤神戶馬拉松旅遊攻略
神戶最有名的絕對就是生田神社，據說連神戶這個地名都是來源自這裡喔！這裡祈求戀愛運勢、健康和工作運勢都很靈驗喔！還有名列「日本三大古湯」之一的有馬溫泉也是不可錯過的景點喔！
 ▲生田神社 |
 ▲有馬溫泉 |
日 本 中 部 馬 拉 松
富山馬拉松｜難易度★★☆
這可不是富士山馬拉松喔～富山在北陸地區，是前往立山黑部的必經之地🏔️這裡也是哆啦A夢作者藤子·F·不二雄的故鄉喔！賽道風景超美，天氣好時甚至能遠眺白雪覆蓋的北阿爾卑斯山脈，還會跑過日本三大佛之一的高岡大佛，氣場滿滿！附近還有outlet可以血拚，跑完繼續爽爽玩一整天🛍️
📅賽事日期：2025.11.2（星期日）
🏃♀️賽事組別：全馬 (42.195K)
🎂參賽資格：2007年4月1日前出生者
⌛賽事限制時間：7小時
✈️鄰近機場：富山機場、小松機場
➤富山馬拉松旅遊攻略
你可能對「富山」這名字有點陌生，但說到立山黑部阿爾卑斯山脈路線你肯定不陌生吧～其實這條經典山岳景觀路線就是從富山出發的！面向日本海的富山，不只風景美炸，有壯麗的高山景觀、活力滿滿的海岸線，還保留了不少傳統文化✨這裡還有日本三大佛之一的高岡大佛坐鎮，跑步經過佛前時真的會感受到滿滿能量💫
 ▲立山黑部 |
 ▲高岡大佛 |
日 本 中 國 地 方 馬 拉 松
岡山馬拉松｜難易度★☆☆
岡山馬拉松的賽道平坦，後半段有微上坡要小心保留體力！路線結合了岡山市中心的主要幹道和寧靜田園風光，環繞岡山城的山群景色，美到像在跑風景明信片🏯最讚的是沿途補給超澎湃！還有機會吃到夢幻逸品「晴王麝香葡萄」喔！🍇
📅賽事日期：2025.11.9（星期日）
🏃♀️賽事組別：全馬、5.2km、休閒組
🎂參賽資格：2007年4月1日前出生者
⌛賽事限制時間：全馬6小時
✈️鄰近機場：岡山機場
➤岡山馬拉松旅遊攻略
位在日本中國地方的岡山四季皆宜，風景優美，有在米其林綠色指南獲得三星評價的岡山後樂園，種滿了時令花真的超美！也不能錯過岡山城這座日本國家指定史蹟喔！
 ▲岡山後樂園 |
 ▲岡山城 |
日 本 九 州 馬 拉 松
福岡馬拉松｜難易度★★☆
福岡馬拉松從福岡市中心的天神出發，單向跑向深受觀光客喜愛的糸島，這可是平常無法隨便進入的賽道路線呦！從城市奔向大自然，一路欣賞都市街景、海岸線和遼闊山景，海風＋花香撲面來，跑起來超療癒！而且福岡離台灣超近，機票又便宜，根本是跑步＋觀光的完美組合✈️
📅賽事日期：2025.11.09（星期日）
🏃♀️賽事組別：全馬 (42.195K)
🎂參賽資格：2007年4月1日前出生者
⌛賽事限制時間：7小時，10個限制點
✈️鄰近機場：福岡機場
🏨精選住宿：QUINTESSA福岡天神飯店、西鐵Inn 福岡、福岡蒙特埃馬納飯店、Court 飯店 福岡天神、R&B飯店 博多站前第2
💰優惠價格：👉 【2025福岡馬拉松】參賽權＋超值精選2晚住宿
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➤福岡馬拉松旅遊攻略
除了爆吃福岡明太子之外，當然要逛福岡最標誌性的地標福岡塔，登上塔頂能夠360度全景眺望福岡市街景！而且賽事的目的地是糸島，絕對不能錯過糸島市櫻井二見浦，是日本海灘百選，據說是通往龍宮的路口呢！
 ▲福岡塔 |
 ▲糸島市櫻井二見浦 |
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2025日韓馬拉松懶人包看完，是不是讓愛跑步的你心癢癢，已經開始規劃11月的日本自由行或韓國自由行啦～海外馬拉松一直是跑友的夢想清單，不過自行前往的話要抽到參賽資格超難，日本住宿又一位難求😵💫別擔心！直接上 AsiaYo 找參賽資格＋住宿的馬拉松專屬行程，輕鬆又省事💪跑完還能接著玩！日本一日遊、韓國一日遊行程任你選～賞楓、泡湯、吃美食，旅程爽爽跑到底🍁
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｜11月國際馬拉松常見問題｜
▶ 2025年日本11月有哪些主要的馬拉松賽事？
2025年11月在有幾場知名的馬拉松賽事，包括 【2025福岡馬拉松】與【2025JTBC首爾馬拉松】等。具體賽事日期及詳細資訊會在各賽事的官方網站上公布。
▶ 如何報名參加2025年日本11月的馬拉松？
如果是自行參賽，請查看各官方網站抽參賽權通路，建議提前關注和查閱相關賽事資訊，五月已有許多賽事截止報名，或是參加AsiaYo得馬拉松套組，參賽權＋住宿一站式搞定，錯過報名期限也ok！
▶ 日本10月與11月的馬拉松有何不同？
日本10月和11月的馬拉松賽事可能會有不同的氣候條件和賽道特色，10月通常都在日本北部，而11月較集中在南部，兩邊風景不同但都很值得！
▶ 參與2025年日本11月馬拉松需要注意哪些事項？
參加馬拉松要事先做好體能訓練，並查閱賽事規則、天氣條件等，以確保賽前充分休息及時到達起點。
▶ 日本11月馬拉松適合初學者嗎？
日本11月的馬拉松因為氣候涼爽，相對適合初學者。然而，每場賽事的難度和路線不同，建議初學者從較短的距離或較平坦的賽事開始嘗試。
▶ 日本11月馬拉松天氣如何？
11月的日本天氣進入秋季，氣溫較低，通常在10°C到15°C之間，適合進行長時間的戶外活動，如馬拉松等。
▶ 韓國11月有哪些馬拉松賽事？
韓國在11月也有幾場大型馬拉松賽事，如首爾馬拉松等。具體資訊可於賽事官方網站查看最新消息。
▶ 富山馬拉松難嗎？
🇯🇵富山馬拉松難度★★☆，整體屬於中等～路線平穩，適合想挑戰初全馬的跑者👍11月的富山氣溫舒適，沿著海灣奔跑風景也超療癒！
▶ 東北宮城縣復興馬拉松難嗎？
🇯🇵宮城復興馬拉松難度★★☆，也是中等等級～雖然是全馬賽事，但賽道規劃不複雜，沿途有滿滿的東北應援💛而且這場有著震災復興的特別意義，跑起來特別感動！
▶ JTBC首爾馬拉松難嗎？
🇰🇷JTBC首爾馬拉松難度★☆☆，是這幾場裡最親切的選擇！跑在漢江河岸，地形平緩又美麗，非常適合想衝PB或初馬挑戰的朋友！
▶ 福岡馬拉松難嗎？
🇯🇵福岡馬拉松難度★★☆，屬中等程度～雖然是全馬，但賽道平穩＋沿路有超多應援，氣氛熱鬧跑起來不孤單✨
▶ 岡山馬拉松難嗎？
🇯🇵岡山馬拉松難度★★☆，想要穩穩完賽＋挑戰PB這場超合適！賽道設計順暢、補給也很到位，沿途還有在地居民熱情加油🔥
▶ 神戶馬拉松難嗎？
🇯🇵神戶馬拉松難度★☆☆，2025年起路線大升級✨變得更平緩好跑，新手也能輕鬆完賽！再加上海港風景、經典橋景，邊跑邊拍超滿足📸
▶ 如何報名2025年11月的馬拉松賽事？
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