被 CNN 評選為「世界十大最美自行車道」的單車聖地：瀨戶內島波海道，即將迎來兩年一度的國際自行車大會！這是一場 7,000 人規模的單車嘉年華，AsiaYo 運動旅遊團隊為您搶下最經典的 A 路線參賽名額！本文將帶您了解賽事亮點、行前準備，並分享 3 天與 5 天行程該如何抉擇！
・使用AsiaYo APP（點我下載） 下單
・結帳輸入【AYFAN】現折 3%，最高折抵 $500
為什麼一生一定要騎一次島波海道？
島波海道（Shimanami Kaido）連接了日本本州廣島縣尾道市與四國愛媛縣今治市，全長約 70 公里。這裡不僅擁有絕美的瀨戶內海風光，更是全日本唯一在賽事期間實施「海上高速公路封路」的單車嘉年華！
可以在平時專屬汽車的高速公路上，迎著海風自由騎行。因為賽事兩年才舉辦一次，名額向來是秒殺等級，透過 AsiaYo 的保證名額，免去抽籤的焦慮，輕鬆解鎖這項單車界的人生清單！
行前準備與實用建議
為了讓這趟 70 公里的騎行更加完美，出發前掌握當地的氣候與適當的裝備是非常重要的：
- 氣候與穿著： 瀨戶內海氣候溫和，但橋上風勢有時較大。建議採用「洋蔥式穿法」，內層穿著排汗透氣的車衣，外層攜帶一件輕便的防風外套。強烈建議穿著有護墊的自行車褲，長時間騎行才不會讓臀部抗議。
- 必備裝備： 太陽眼鏡（防風防紫外線）、自行車手套（減緩手部震動）、安全帽（大會強制規定配戴）、防曬乳與隨身水壺。
- 體能建議： 雖然 A 路線 70 公里屬於大眾挑戰級別（多為平路與緩坡上橋），但仍建議在出發前一個月，利用週末進行 2-3 次 30 至 50 公里的河濱自行車道騎行，讓肌肉習慣長時間踩踏的感覺。
瀨戶內島波自行車3天2夜：極速破風型
「時間就是金錢，我想用最有效率的方式完成夢想！」如果您平時工作繁忙、請假困難，這個方案為您量身打造。砍掉所有冗長等待，保留最精華的賽事與最高效的接駁。
- 極低時間成本： 週末快閃出發，將請假天數降到最低。
- 賽前完美暖身： 行程第二天特別安排「夢島海道」 67km 暖身騎行，讓您提早適應路況與車輛。
- 核心服務不打折： 包含往返接送機、專人單車點檢以及中日雙語導遊陪伴。
瀨戶內島波自行車5天4夜：跳島慢旅型
「難得來一趟瀨戶內海，我要騎自行車也要看草間彌生！」想在熱血之後，給自己一趟充滿藝術氣息的慢旅行，請毫不猶豫選擇這個深度方案💖
- 直島 x 豐島藝術騎行： 乘渡輪前往著名的藝術島嶼，穿梭在草間彌生南瓜雕塑與安藤忠雄的幾何建築中（當地可租用觀光電動車）。
- 尊榮慶功住宿： 完賽後直奔宇野港單車主題飯店進行慶功，洗去一身疲憊。
- 五星級後勤體驗： 行李、單車全由專車為您轉運，只需要好好旅行與享受美景。
尊榮後勤服務與選團比較表
出國騎車最怕行李繁重和單車受損。AsiaYo 無論哪一個方案，皆提供「零負擔尊榮服務」：大件行李與單車獨立轉運，免反覆拆裝；現場更有專業雙語導遊與專人協助單車點檢，賽事報名、大會保險與完賽接駁更是全部包辦！
| 比較項目 | ⚡ 3天2夜 極速破風型 | 🎨 5天4夜 跳島慢旅型 |
|---|---|---|
| 最適合誰 | 請假困難、目標明確的實戰派 | 熱愛深度旅行、藝術與文化的享受派 |
| 請假天數 | 幾乎免請假 (週末為主) | 需安排特休 |
| 獨家加碼 | 夢島海道暖身實戰騎行 | 直島 / 豐島 藝術島嶼遊覽 |
賽事常見問題 (FAQ)
Q：我平常只有假日偶爾騎車，70 公里騎得完嗎？
別擔心！這是一場「享受風景」的嘉年華活動，並非競速比賽。沿途設有高達 9 處豐富的在地美食補給站，讓您邊騎邊吃。如果真的體力不支，大會也備有收容車為您墊後，安全無虞。
Q：我沒有專業的公路車怎麼辦？可以租借嗎？
只要是運動車款（如平把公路車、越野車等）都可以參加。如果您不想大費周章帶愛車出國，AsiaYo 也有提供專業單車的在地租借方案，詳情可在報名頁面選購確認。
Q：氣候不佳的話賽事會取消嗎？
一般微雨情況下賽事會照常舉行，請務必準備輕便雨衣。若遇上颱風等極端惡劣天氣，大會基於安全考量會宣佈停辦，詳細退費或配套機制依大會當年公告為準。
延伸閱讀：
最新折扣！
AsiaYo APP
AsiaYo.com