沒抽到東京馬拉松？那可以選擇東京傳承半程馬拉松！同樣高水準，同樣沿著經典東京地標奔跑，但超特別的是起點＆終點是超夢幻的東京奧運主場館——國立競技場！AsiaYo為你整理了東京半馬賽事資訊，再還貼心推薦參賽權＋離會場走路1分鐘的優質住宿三晚方案，來場日本自由行也超方便！快收拾行李，一起來場超難忘的日本馬拉松之旅吧！🇯🇵
｜🐟東京傳承半程馬拉松旅遊攻略🔍｜
如果你在日本旅遊時，想找一場高品質的日本馬拉松，那一定要關注「2026東京傳承半程馬拉松」🎌和七大馬之一的「東京馬拉松」同一團隊，還能跑進奧運殿堂的國立競技館，這不是單純的半馬，更像一場與東京街頭一起奔跑的城市派對💥
📍東京傳承半程馬拉松介紹🏃♂️
- 📅 比賽日期：2026/10/18（週日）*下雨照常舉行
- 📍 地點：國立競技場 (東京都新宿區霞丘町10-1)
- 🏅 賽事組別：半馬(21.0975km)
- 🎁 物資領取：國立競技場(2026/10/16、17)
📍東京傳承半程馬拉松特色
- ✿由東京馬拉松主辦單位打造的國際級賽事！
抽不到世界七大馬之一的東京馬拉松嗎？東京傳承半程馬拉松就是由東京馬同一主辦單位操刀，用世界級規格打造，補給、動線、賽事節奏通通超專業！而且沿途同樣能感受到東京獨有的城市魅力與馬拉松氛圍呦！
- ✿ 起終點設於國立競技場
比賽從2020東京奧運主場館——日本國立競技場出發＆結束，這是連東京馬都不會踏入的體育殿堂，更是奧運榮耀的象徵！是這場賽事最大的亮點之一。
- ✿ 沿途經過東京經典地標與市中心街道
賽道會經過超多東京經典地點，還串聯整個市中心，讓你不只是跑步，還能順便觀光🤩路線平坦好發揮，不管是來刷個人紀錄，還是想邊跑邊拍照都很可以！
- ✿延續奧運精神，象徵體育傳承
「傳承」是這場比賽的核心理念，它就是把東京奧運的熱血氛圍延伸到一般人也能參與的運動中。讓每個人都有機會在東京街頭跑一場帶著奧運靈魂的馬拉松💖
｜2026東京傳承半程馬拉松前必讀｜
👕穿搭建議
- 10月東京氣溫約 15～20°C
- 建議穿短袖機能跑衣＋袖套/輕風衣，保暖又透氣
- 起跑氣溫較低，可帶一次性保暖外套/塑膠袋保暖
☁️賽道資訊
- 空氣濕度適中、涼爽好跑，被稱為「跑者黃金季節」
- 賽道幾乎全平路，節奏穩定、好發揮，適合刷PB
🎒 賽事裝備
- 可攜帶能量膠、軟水壺、小毛巾、跑步腰包
- 依配速規劃補給時機，避免比賽中體力突然下降
- 建議提前習慣比賽當天要使用的用品，避免臨時嘗試新品
🏋️♂️ 練習建議
- 雖然是半馬＋平緩道路，但是也千萬不能勉強或低估狀況
- 建議提前 8週開始訓練，加強核心肌群＋腿部力量訓練！
｜🐟【2026東京傳承半程馬拉松】詳細介紹🏃｜
| ⚡2026東京傳承半程馬拉松 必看注意事項 ⚡ | |
|---|---|
| ⏱ 賽事限制時間 | 3小時 (08:05AM至11:05AM)、4個檢查點 |
| 📢參賽資格 | 能夠在 2 小時 40 分鐘內完成比賽的男性、女性和非二元性別者 |
| 📅領號碼牌 |
*比賽當天10/18(日) 不接受報到。 |
【限制點＆路線圖】
- 8.5公里：鬚田町十字路口（下行）9:30AM
- 11.5公里：鬚田町十字路口（回程）9:53AM
- 15.3公里：飯田橋十字路口 10:22AM
- 19.1公里：四谷四丁目十字路口 10:50AM
【賽道高低圖】
｜【2026東京傳承半程馬拉松】套裝方案｜
| 行 程 特 色 |
|---|
 |
| 🎽免抽籤直接獲得東京半程馬拉松參賽權！安心備賽無煩惱！ 🏨 住國立競技場正對面的精選飯店3晚，從房間窗戶就能看見運動員的神聖殿堂，不僅出發會場超近，新宿站也只要搭車7分鐘！展開東京自由行也超容易喔～ |
| 行 程 總 覽 | |
|---|---|
| 10/16(五) | 自行前往東京入住飯店，進行馬拉松報到或全日自由活動 |
| 10/17(六) | 進行馬拉松報到或全日自由活動 |
| 10/18(日) | 2026東京傳承半程馬拉松比賽日！ |
| 10/19(一) | 退房→ 自由活動或搭機返台 |
｜🐟【2026東京傳承半程馬拉松】套裝住宿 🏃♂️｜
三井花園飯店 神宮外苑東京PREMIER
 雙人房型 |
 單人房型 |
📍往會場交通：飯店就位在會場正對面，過馬路即可抵達國立競技場！
📍房型選擇：依方案自選單人房/雙床房
📍地址：〒160-0013 東京都新宿区霞ヶ丘町11-3
📍特色亮點：地理位置超優秀，就在比賽會場對面，自由行可是訂不到的好飯店🙊站在房間就可以欣賞體育殿堂的全貌，而且離新宿也僅要地鐵七分鐘，購物採買超方便！飯店內設施一應俱全，房間舒適整潔，絕對能讓你好好休息，全力備戰東京傳承半馬！💪
🛎️立即預訂：👉【2026東京傳承半程馬拉松】參賽權＋精選2晚住宿．超值套裝組
｜🐟2026東京傳承半程馬拉松交通指南🚸｜
✈️ 台灣 ↔️ 東京｜可直飛以下機場：
- 東京成田國際機場（NRT）
- 東京羽田國際機場（HND）
✅ 羽田機場 → 三井花園飯店
- 從【京急羽田機場線】搭乘快速特急至「大門站」（約30分鐘）
- 轉乘【都營大江戶線】於「國立競技場站」下車後步行1分鐘即可抵達
✅ 成田機場 → 三井花園飯店
- 搭乘【京成Skyliner或Access Express】至「大門站」（約1小時20分鐘）
- 轉乘【都營大江戶線】於「國立競技場站」下車後步行1分鐘即可抵達
🏁 飯店 → 國立競技場（比賽會場、物資EXPO）
-
步行約1分鐘，無需交通工具，超級方便！
｜東京旅遊必逛景點攻略💐｜
| 必訪景點／體驗 | 景點特色 |
|---|---|
| 東京鐵塔
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東京鐵塔真的是戀愛日劇感爆棚的打卡聖地💓而且不只白天拍起來超壯觀，到了晚上更是浪漫指數破表～可以搭電梯直達展望台，整個東京盡收眼底，閃閃夜景真的會讓人忍不住心動><偷偷跟你說，晚上點燈後的東京鐵塔更夢幻，記得預留時間來夜拍呦！ |
| 淺草寺
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淺草寺最著名的大紅燈籠就在雷門前，一站出地鐵就能感受到濃濃日式氛圍～不拍個幾張真的說不過去啦📸從雷門走進去就是熱鬧的「仲見世商店街」，其中淺草炸肉餅真的必吃！白天超級多，但偷偷說晚上來拍照反而更有味道～人也少，整個寺院靜謐又帶點神秘感，拍起來氛圍感100✨ |
| 台場
|
台場是東京海邊最chill的夢幻樂園！根本是東京最適合一整天耍廢＋玩到飽的地方～這裡是東京灣上的人工島，不只有購物中心、美食街，還有超多打卡景點、夜景浪漫爆棚喔✨ |
👉更多2026東京傳承半程馬拉松相關資訊👈
東京馬拉松是很多跑者的夢想，但也別錯過當作前哨戰的 2026東京傳承半程馬拉松 🏃♀️！而且東京超有趣也超好買，還能輕鬆安排富士山一日遊看雪山倒影，或來趟鎌倉一日遊體驗傳統日式風情！想參加更多日本馬拉松，或安排一次說走就走的日本自由行，就把這篇收藏起來吧✨接下來就交給 AsiaYo 陪你一起玩遍全日本！🇯🇵✨
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｜🔍2026東京傳承半程馬拉松常見問題｜
▶ 什麼是2026東京傳承半程馬拉松？
2026東京傳承半程馬拉松是在東京舉辦的高規格半馬賽事，吸引不少國際跑者參加🏃♂️最大亮點是和七大馬之一的「東京馬拉松」同一個主辦單位操刀，而且終點設在「國立競技場」，也就是東京奧運的比賽場地！
▶ 2026東京傳承半程馬拉松的賽事日期是什麼時候？
2026年的比賽預計會在2026/10/18（週日）～記得提早安排住宿和報名，或者在AsiaYo直接一鍵擁有參賽＋住宿套裝，超級熱門，名額真的搶超快🔥
▶ 套裝行程會包含哪些內容？
套裝行程通常包括賽事報名費、酒店住宿，而機票及個人餐食、交通需自行負責喔！
▶ 2026東京傳承半程馬拉松的賽道有什麼特色？
除了國立競技場終點超級吸睛，賽道還會經過超多東京經典場景！而且道路寬敞、補給充足，跑起來節奏剛剛好，不會太硬也不會無聊💪
▶ 跑步新手也可以參加2026東京傳承半程馬拉松嗎？
可以的～只要有平時有在跑步或練習過10K以上，大部分人都能挑戰半馬沒問題！建議提前安排練習計畫、熟悉自己的配速，跑起來會更享受呦✨
▶ 參加2026東京傳承半程馬拉松時，健康或安全方面要注意什麼？
主辦單位會要求填寫健康聲明，並於賽前提供體溫測量、簡單檢查等程序，賽道上也設有急救站及醫護人員，讓每位跑者都能安心完賽🏥❤️
▶ 2026東京傳承半程馬拉松要怎麼報名？
最快最安心的方式就是直接透過AsiaYo搶先預訂套裝行程～不只幫你搞定報名流程，還會安排超近距離東京住宿，省下交通時間，跑完還能立刻回飯店休息超爽😌
▶ 除了2026東京傳承半程馬拉松，還能安排哪些東京自由行行程？
推薦可以搭配自由行路線玩遍東京！像是比賽前後去淺草雷門祈願、上晴空塔看風景、吃原宿可麗餅、台場看鋼彈，還能泡個溫泉放鬆腿部疲勞♨️賽事＋旅遊 combo 超值又好玩～
▶ 帶家人朋友一起去2026東京傳承半程馬拉松可以嗎？
當然可以啊～比賽當天會場周邊都有觀賽區，親友可以一起加油應援！賽後還能一起走走逛逛、享受東京城市風光，是一場適合「運動＋旅行＋陪伴」的難忘行程❤️👨👩👧👦
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